Ύπνος και παχυσαρκία στα παιδιά

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι, το τι ώρα πήγαιναν τα παιδιά για ύπνο είχε μεγαλύτερη σημασία από το πόση τηλεόραση έβλεπαν ή πόσα σπορ έκαναν. Κι άλλες έρευνες έχουν άλλωστε δείξει ότι όταν δεν κοιμόμαστε επαρκώς ή δεν ακολουθούμε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου επηρεάζονται διάφορες ορμόνες και κατ’ επέκταση και το βάρος μας.

Η μελέτη θέτει σε αμφισβήτηση την πεποίθηση ότι η παχυσαρκία είναι μόνο θέμα πολύ φαγητού και σωματικής αδράνειας, αλλά δείχνει ότι υπεισέρχονται και άλλοι

To see the full content, share this page by clicking one of the buttons below

Leave a Reply