Ο Ύπνος και η μνήμη τι σχέση έχουν?

Ο ύπνος σχεδόν διπλασιάζει τις πιθανότητες ανάκλησης ξεχασμένων πληροφοριών, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάζεται σε άρθρο της βρετανικής εφημερίδας «Τhe Guardian».

Ερευνητές του βρετανικού Πανεπιστημίου του Έξετερ υποστηρίζουν ότι ο ύπνος καθιστά τις αναμνήσεις «προσπελάσιμες», ενώ ενισχύει την ανθρώπινη ικανότητα ανάκλησής τους.

Εθελοντές που συμμετείχαν σε σχετικό πείραμα κλήθηκαν να ανακαλέσουν συγκεκριμένες λέξεις που είχαν ακούσει είτε πριν από τον βραδινό τους ύπνο, είτε έπειτα από 12 ώρες χωρίς καθόλου ύπνο. Εκείνοι που είχαν κοιμηθεί θυμήθηκαν πολύ ευκολότερα τις λέξεις σε σχέση με τους άλλους που είχαν μείνει άυπνοι.

Αρχειοθετώντας τις αναμνήσεις…

Ο δρ Νίκολας Ντάμεϊ, καθηγητής Ψυχολογίας στο Έξετερ, είπε:

To see the full content, share this page by clicking one of the buttons below

Leave a Reply