Πρεβιοτικά, προβιοτικά, τα χρειάζομαστε;

Πρεβιοτικά, Προβιοτικά. Ποιά η διαφορά τους.

Πρεβιοτικά ονομάζονται οι άπεπτες φυτικές ίνες, οι οποίες ενισχύουν την ανάπτυξη ή/και τη δραστηριότητα των προβιοτικών και της υπόλοιπης εντερικής μικροχλωρίδας. Τα κυριότερα πρεβιοτικά είναι η ινουλίνη, οι φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες και οι γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες.
Τα προβιοτικά είναι μικροοργανισμοί, οι οποίοι όταν καταναλώνονται (όπως σε ένα τρόφιμο ή ένα διαιτητικό συμπλήρωμα) διατηρούν ή αποκαθιστούν τα ευεργετικά βακτήρια στην πεπτική χλωρίδα.
Τα πρεβιοτικά διαφέρουν από τα προβιοτικά συστατικά, δεδομένου ότι δεν περιέχουν κανένα ζωντανό μικρόβιο αλλά βοηθούν στην αύξησή τους. Με άλλα λόγια, τα πρεβιοτικά αποτελούν την τροφή των προβιοτικών.

Είναι τα προβιοτικά απαραίτητα; ΝΑΙ

Στο πεπτικό σύστημα του ανθρώπου ζουν

To see the full content, share this page by clicking one of the buttons below

Leave a Reply