Αντιβιοτικά και Διατροφή

Τι να τρώω όταν παίρνω αντιβιοτικά;

Αντιβιοτικά και διατροφή
Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι τα αντιβιοτικά πρέπει να τα συνοδεύουμε απαραιτήτως με γιαούρτι. Αυτό, όμως, δεν ισχύει για όλα τα είδη αντιβίωσης.
Ας δούμε τα κυριότερα διατροφικά λάθη…
• Μην παίρνετε τετρακυκλίνες ή κινολόνες μαζί με τροφές που περιέχουν ασβέστιο, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί, γιαούρτι, γάλα), γιατί αλληλεπιδρούν με το ασβέστιο και σχηματίζουν ενώσεις οι οποίες μειώνουν σε μεγάλο βαθμό την απορρόφησή τους. Το αποτέλεσμα είναι η ποσότητα που φτάνει στον οργανισμό να μην επαρκεί για να σκοτώσει τα μικρόβια.
• Όσον αφορά τα υπόλοιπα αντιβιοτικά (πενικιλίνες, κεφαλοσπορίνες, μακρολίδες, αμινογλυκοσίδες), η κατανάλωση γαλακτοκομικών

To see the full content, share this page by clicking one of the buttons below

Leave a Reply